Wat bloemen en planten voor je doen: 7 voordelen

Mijn twee prints die ik kocht bij Rifle Paper Co. in Winter Park, Florida

Mijn twee prints die ik kocht bij Rifle Paper Co. in Winter Park, Florida

Wie mij kent en al wat langer volgt op Instagram, weet dat ik regelmatig een vers bloemetje in huis heb staan. Ik kan alleen maar zeggen wat bloemen en planten voor mij doen. Ze maken me vrolijk. Vroeger snapte ik dat niet dat ik mijn moeder kon blij maken met een boeketje bloemen. Bloemen verwelkten toch na een dikke week? Wat had je daar nu aan? Nu ik zelf “groter” ben, begrijp ik het maar al te goed.

Al herinner ik me wél dat toen ik nog met Barbie poppen speelde, ik nogal veel aandacht spendeerde aan de inrichting van hun huis. En er moest altijd een kamerplant staan. Een grappig plastieken ding in een roze pot, van Mattel, haha! Maar toch…dat kleine streepje groen, dat vrolijkte alles wat op, vond ik.

En als ik in een huis kom waar er geen plantjes staan, mis ik altijd iets. Ik weet niet, maar dat streepje groen brengt kleur én vrolijkheid, vind ik. Wat een geluk dat ik bij de stedelijke groendienst werk, waar echt elke kast en bureau vol staat met planten en bloemen! Moet ik het nog zeggen? Bloemen én planten maken je vrolijk. Mij toch vooral. Maar er zijn nog veel meer voordelen als je een streepje groen in huis zet! Lees je mee?

1. Ze zuiveren de lucht

In 1989 deden wetenschappers van NASA onderzoek naar de beste planten om de lucht binnen te zuiveren. Elke dag worden we aan allerlei verontreinigde stoffen blootgesteld. Een gezonde lucht binnenshuis is belangrijk. Studies wezen aan dat de lucht binnenshuis zo'n twaalf keer meer vervuild kan zijn dan buitenshuis! Planten kunnen hiervoor een oplossing zijn: ze nemen schadelijke stoffen uit de lucht op en breken die af. Ze verhogen ook de luchtvochtigheid in huis en sommige planten geven ook ‘s nachts zuurstof af, waardoor ze je slaap goed beïnvloeden.

2. Planten dempen lawaai

Planten zorgen voor een betere akoestiek in huis. Ze absorberen geluid en lawaai, wat hen dus ook de perfecte kamergenoot maakt in een bureau of studeerruimte. Maar denk ook aan buiten: het is waarom je vaak veel groen om gebouwen heen geplant ziet. Het maakt het allemaal mooier, maar het houdt ook het verkeerslawaai buiten de deur.

3. Bloemen en planten maken je blij

Need I say more? Neem nu een vers boeketje in huis dat heerlijk ruikt: instant happiness. Planten en bloemen hebben het vermogen je humeur te beïnvloeden. Ze maken je simpelweg blij. Punt.

4. Ze zijn goed voor je mentale gezondheid

Een beetje voortbordurend op hierboven… Planten zouden ook helpen om depressies tegen te gaan, en zorgen voor een beter humeur. Voor mensen die bijvoorbeeld op een appartement wonen en geen huisdieren mogen houden, kunnen planten een alternatief bieden. Zorgen voor een plant in huis of voor meerdere planten, maakt je hoofd leeg en minder depressief.

5. Ze ontstressen je

Blijkbaar hebben planten ook een ontspannend effect. Misschien heeft de kleur groen daar wat mee te maken - heb ik ooit geleerd in mijn cursus ‘Kleur in je interieur’. Het is bewezen dat mensen minder stress ervaren, een lagere bloeddruk hebben en zich optimistischer voelen in een “groene” kamer.

6. Ze helpen je tegen allergieën en verkoudheden

Met kinderen in huis zijn planten nog een beter idee, want wie van jongsaf aan in een omgeving met veel planten opgroeide, heeft een verminderde kans op allergieën. Ook voor verkoudheden en astma zijn planten goed. Kamerplanten verlagen de kans op een verkoudheid en keelpijn met 30%. Zoals ik al eerder zei: planten verhogen de luchtvochtigheid en verminderen de aanwezigheid van stofdeeltjes in je huis. Win-win!

7. Sommige planten hebben geneeskrachtige eigenschappen

Planten hebben vaak een 'helende' werking. Het sap van Aloë Vera, bijvoorbeeld, helpt uitstekend tegen brandwonden, terwijl goudsbloemen gebruikt kunnen worden voor geïnfecteerde huiswonden. En op een paar blaadjes munt kauwen heeft een kalmerend effect op je maag. Waarom ze dus niet in huis halen?

Hebben jullie ook planten in huis? En welke dan wel?

5 simpele tips om je huis op orde te krijgen

5 simpele tips om je huis op orde te krijgen

Ook al loopt januari, de maand van het opruimen en organiseren, bijna op zijn laatste, ik wilde toch nog graag mijn 7 simpele en favoriete ideeën en producten delen die ik graag gebruik om alles in mijn huis op orde te krijgen. Een nieuw jaar is voor mij altijd dé uitgelezen tijd om ons huis te ontdoen van alle spullen die ik niet meer nodig heb, en de belangrijke dingen op te ruimen na al die feestdagen.

Read More

Happy Halloween + een stapel pompoenen

Happy Halloween + een stapel pompoenen

Happy Halloween iedereen! Hopelijk genieten jullie ervan en hebben jullie kinderen véél snoep opgehaald tijdens hun tochtje Trick or Treat. Ik ben een beetje laat, want Halloween is bijna voorbij, maar ik wilde jullie toch nog even tonen hoe ik onze voordeur heb versierd met simpele decoratie voor deze herfstige Halloween-dagen.

Read More

4 tips voor een knusse slaapkamer

Jules and Louis Blog - 4 tips voor een knusse slaapkamer - beige slaapkamer met sprei en tray

Als er dan één kamer in je woning knus moet zijn, laat het dan zeker je slaapkamer zijn! De onze kan best nog wel wat extra gezelligheid en “knussigheid” gebruiken trouwens. Of laten we zeggen, een stevige opruimbeurt. Niet dat het nu zo ongezellig is, maar ik ben de laatste tijd nogal druk bezig geweest met mijn kasten opruimen en dingen wegdoen, dat er nog zakken vol kleding staan die dringend weg moeten. De twee prints die ik in Florida kocht tijdens onze vakantie moeten ook nog ingekaderd geraken (en opgehangen) en er staan nog een paar andere leuke prints op mijn verlanglijstje die ik graag zou willen hebben! Nog wel wat werk voor de boeg dus.

Kan jouw slaapkamer ook wel nog wat tips gebruiken om knusser te worden? Lees dan zeker even mee met mijn 4 tips.

Groen

Planten geven niet alleen extra zuurstof, ze brengen ook gezelligheid en meer groen in je huis. Er zijn er een aantal die perfect passen in de slaapkamer. Zo heb ik een aloë vera plantje staan vlak naast mijn bed - naast zijn helende eigenschappen zou het blijkbaar een ideale plant zijn die gezonde lucht afgeeft. Proberen gaat mee, zeg ik altijd.

Prints

Een muur zonder iets leuks of foto’s is toch maar kaal hé. Een leuke (familie of kunstige) foto of kunstwerk aan je muur maakt het nét dat tikkeltje interessanter. En ook weer gezelliger.

Kussens & textiel

Mijn man wordt nog wel eens zot van alle dikke kussens die ik altijd op het bed leg (hoe méér, hoe beter ik het vind). Hij snapt het hele “veel dikke en hoge kussens op je pas opgemaakte bed"-ding niet. Maar kussens, een sprei, een tapijt en ook je gordijnen kleden je kamer net meer aan. Het geeft iets meer warmte aan de kamer, en afhankelijk van wat je op je bed en vloer legt en in de kamer hangt of legt, straalt het ook luxe en gezelligheid uit. Ga voor aaibaar textiel, dat brengt weer dat “knusse” binnen. Want remember: textiel kleedt jou niet alleen, maar ook je kamer.

Verlichting

Goeie verlichting is key in een slaapkamer, want het bepaalt de sfeer. Ben je een boekenworm zoals ik, heb je graag een goeie leeslamp naast je, maar ook hier en daar wat lampjes zetten om ‘s avonds nog wat te genieten in je slaapkamer of als je ze moet gebruiken om ‘s nachts op te staan voor een sanitaire stop, is altijd handig.

Mocht jij nog met tips op de proppen komen? Laat het dan maar horen. Onze slaapkamer heeft er nood aan. ;-)

3 tips: hoe maak je je huis herfstproof?

Jules and Louis blog - hoe maak je je huis herfstklaar - tray met pompoenen en vuurdoorn

Hehe… het is bijna herfst. De blaadjes beginnen te verkleuren en ‘s morgens en ‘s avonds voel je al die kilte in de lucht hangen. Sommigen zullen zeggen: "eindelijk", andere verlangen nog naar de zomer. Ik vind het helemaal nog niet zo erg, want elk seizoen heeft zo zijn charmes. En de herfst is eigenlijk het ideale seizoen om je huis een beetje meer knusser te maken.

Het hoeft zelfs helemaal niet zo duur te zijn. Als je je aan een budget moet houden, kan je zelfs de meeste dingen gemakkelijk zelf en gratis (of voor weinig geld) doen/maken! Ik verzamelde 3 leuke tips hoe jij je huis herfstproof kan maken!

Knutselen maar!

Ga zelf aan de slag en knutsel je eigen herfstslinger. Tijdens een herfstige boswandeling kunnen de kinderen en jij de mooiste blaadjes, takjes, kastanjes en dennenappels verzamelen en daar decoraties van maken. Verzamel de blaadjes en nootjes, spuit ze in een koper- of goudspray, maak er gaatjes in, rijg er draad door, en je hebt je eigen mooie herfstdecoratie.

Brand kaarsen

Kaarsen: het toverwoord voor een herfstproof huis. Of je nu geurkaarsen brandt of niet, het brengt onmiddellijk sfeer in huis.

Pompoenen

En last but not least: pompoenen! Deze kunnen niet ontbreken in mijn 3 tips om je huis herfstproof te maken. Je kan ze niet alleen gebruiken op culinair gebied, maar ook als decoratie. Zet ze bij elkaar, hol ze uit, of verf ze met de kids. Sowieso bereik je altijd de maximum herfstsfeer!

Happy International Women’s Day

jules-and-louis-blog-international-womens-day-empowering-quote-oprah-winfrey.jpg

Vandaag is Internationale Vrouwendag, oftewel International Women’s Day en ik kon geen betere manier bedenken dan een paar bekende uitspraken van mijn favoriete inspirerende vrouwen te delen hier. Dat ze ook een bron van inspiratie mogen zijn voor jullie dames! En vier, want je bent het waard (jaaaa, nu klink ik net als de reclame… maar ik meen het hoor).

jules-and-louis-blog-international-womens-day-empowering-quotes-coco-chanel.jpg

 

We all have a wonder woman inside of us - Diane Von Furstenberg

jules-and-louis-blog-international-womens-day-empowering-quotes-chinese-proverb.jpg

“I love to see a young girl go out and grab the world by the lapels. Life’s a bitch. You’ve got to go out and kick ass.” – Maya Angelou